{"id":1529,"date":"2015-09-20T22:45:42","date_gmt":"2015-09-20T20:45:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.karatecachan.fr\/?page_id=1529"},"modified":"2015-09-20T22:45:55","modified_gmt":"2015-09-20T20:45:55","slug":"details-sur-lexamen-1er-dan-voie-traditionnelle","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.karatecachan.fr\/?page_id=1529","title":{"rendered":"D\u00e9tails sur l’examen 1er Dan voie \u00ab traditionnelle \u00bb"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
Examen 1<\/strong>er <\/strong>Dan voie \u00ab traditionnelle \u00bb <\/strong>Organigramme du passage de grade Karat\u00e9 Do 1er DAN <\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Voie traditionnelle<\/td>\n<\/tr>\n
Jury 1 <\/strong><\/td>\nJury 2 <\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
KIHON <\/strong><\/td>\nKIHON IPPON KUMITE <\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Not\u00e9 sur 20<\/td>\nNot\u00e9 sur 20<\/td>\n<\/tr>\n
KATA <\/strong><\/td>\nJIYU IPPON KUMITE <\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Not\u00e9 sur 20<\/td>\nNot\u00e9 sur 20<\/td>\n<\/tr>\n
BUNKAI <\/strong><\/td>\nJU KUMITE (randori\/midare) <\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
Not\u00e9 sur 20<\/td>\nNot\u00e9 sur 20<\/td>\n<\/tr>\n
Obtention du grade (si \u2265 60\/120) <\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

 <\/p>\n

L\u2019examen du 1er Dan voie \u00ab traditionnelle \u00bb est compos\u00e9 de 6 \u00e9preuves not\u00e9es chacune sur 20.<\/p>\n

Les \u00e9preuves sont :<\/p>\n

1\/ Kihon<\/p>\n

2\/ Kata<\/p>\n

3\/ Bunkai<\/p>\n

4\/ Kihon Ippon Kumit\u00e9<\/p>\n

5\/ Jiyu Ippon Kumit\u00e9<\/p>\n

6\/ Ju Kumit\u00e9 (Randori ou Midare)<\/p>\n

Pour l\u2019obtention de l\u2019examen le candidat doit obtenir la moyenne g\u00e9n\u00e9rale (60\/120).<\/p>\n

Si le candidat n\u2019obtient pas la moyenne g\u00e9n\u00e9rale, les notes des UV pour lesquelles il a obtenu une note sup\u00e9rieure ou \u00e9gale \u00e0 la moyenne (10\/20) restent acquises d\u00e9finitivement. Dans ce cas, seules les UV n\u2019ayant pas obtenu la moyenne devront \u00eatre repass\u00e9es jusqu\u2019\u00e0 obtention de la moyenne g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n

Il n\u2019y a pas de note \u00e9liminatoire.<\/p>\n

Le candidat est examin\u00e9 par 2 jurys diff\u00e9rents compos\u00e9s chacun de 3 juges. Chaque jury note trois \u00e9preuves, qui sont :<\/p>\n

– Module 1 : Kihon, Kata et Bunkai<\/p>\n

– Module 2 : Kihon Ippon Kumit\u00e9, Jiyu Ippon Kumit\u00e9 et Ju Kumit\u00e9 (Randori ou Midare)<\/p>\n

 <\/p>\n

    \n
  1. Module 1 <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    1\/ Kihon (annexe 1)<\/p>\n

    Le jury ne peut \u00e9valuer que deux candidats \u00e0 la fois \u00e0 l\u2019\u00e9preuve du Kihon.<\/p>\n

    Le Kihon est compos\u00e9 de 3 parties sous une seule m\u00eame note :<\/p>\n

    1\/ des techniques de base simples ex\u00e9cut\u00e9es en aller et retour sur trois pas en avan\u00e7ant ou en reculant ;<\/p>\n

    2\/ des techniques de base ex\u00e9cut\u00e9es sur place en position de combat, dans une seule direction ou de fa\u00e7on multi directionnelle, avec ou sans sursaut ;<\/p>\n

    3\/ un exercice de ma\u00eetrise de la technique ex\u00e9cut\u00e9 deux par deux. R\u00e8glement de la Commission Sp\u00e9cialis\u00e9e des Dans et Grades Equivalents<\/p>\n

    33<\/p>\n

     <\/p>\n

    Partie 1 <\/strong>\u2013 les candidats sont \u00e9valu\u00e9s sur des techniques simples sur trois pas.<\/p>\n

    Les candidats sont ensuite \u00e9valu\u00e9s sur des techniques d\u2019encha\u00eenements simples, au maximum trois mouvements, toujours sur trois pas ;<\/p>\n

    Partie 2 <\/strong>\u2013 les candidats en position de combat sont \u00e9valu\u00e9s sur des techniques simples avec retour \u00e0 la position de d\u00e9part en fin de mouvement.<\/p>\n

    – Le candidat est interrog\u00e9 sur un encha\u00eenement simple de trois techniques sur place avec ou sans sursaut, \u00e0 droite puis \u00e0 gauche.<\/p>\n

    – Multidirectionnel (Kihon sur un seul adversaire imaginaire qui se d\u00e9place). Le candidat est interrog\u00e9 sur des techniques de maximum trois mouvements multi directionnels, \u00e0 droite puis \u00e0 gauche.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Partie 3 <\/strong>\u2013 Cette \u00e9preuve est compos\u00e9e de 5 techniques choisies par le jury, parmi les 7 possibles, ex\u00e9cut\u00e9es sur cible.<\/p>\n

    Les deux candidats se font face. Tori est l\u2019attaquant. Uke sert de partenaire en pr\u00e9sentant la cible.<\/p>\n

    Tori doit d\u00e9montrer la ma\u00eetrise du geste et la ma\u00eetrise de la distance en r\u00e9alisant un mouvement technique simple.<\/p>\n

    Uke doit se positionner en faisant un ou deux petits sursauts, arri\u00e8re ou de c\u00f4t\u00e9. Tori adapte sa distance et ex\u00e9cute le mouvement technique avec pr\u00e9cision et ma\u00eetrise, en r\u00e9p\u00e9tition (au minimum 3 fois).<\/p>\n

    Ces mouvements techniques sont :<\/p>\n

    – Mae Geri, de la jambe arri\u00e8re pos\u00e9e derri\u00e8re, niveau chudan<\/p>\n

    – Mawashi Geri, de la jambe arri\u00e8re pos\u00e9e derri\u00e8re, niveau jodan ou chudan<\/p>\n

    – Mae Geri de la jambe avant avec sursaut, niveau chudan<\/p>\n

    – Mawashi Geri, de la jambe avant avec sursaut, niveau jodan ou chudan<\/p>\n

    – Gyaku Zuki chudan (coup de poing direct du bras arri\u00e8re)<\/p>\n

    – Kizami Zuki\/Maete Zuki (coup de poing direct du bras avant), niveau jodan, suivi de Gyaku Zuki (coup de poing direct du bras arri\u00e8re), niveau chudan<\/p>\n

    – O\u00ef Zuki (coup de poing en avan\u00e7ant), niveau jodan, retour \u00e0 l\u2019arri\u00e8re.<\/p>\n

     <\/p>\n

    Pendant l\u2019ex\u00e9cution de la technique de Tori, Uke est passif et tout \u00e0 fait immobile.<\/p>\n

    Apr\u00e8s l\u2019ex\u00e9cution de la technique de Tori, Uke se repositionne.<\/p>\n

    Ces 5 techniques sont ex\u00e9cut\u00e9es \u00e0 droite ou \u00e0 gauche, au choix du candidat.<\/p>\n

    2\/ Kata (annexe 3)<\/p>\n

    Pour l\u2019\u00e9preuve Kata, le candidat rappelle d\u2019abord au jury son style renseign\u00e9 sur la fiche d\u2019inscription.<\/p>\n

    Le candidat doit ensuite r\u00e9aliser deux Kata libres. Il peut les choisir dans la liste des Katas de 1er Dan de son style, mais aussi dans la liste des Kata de 1er Dan qui rel\u00e8vent de tout autre style.<\/p>\n

    3\/ Bunka\u00ef<\/p>\n

    Le candidat est \u00e9valu\u00e9 avec un partenaire, choisi parmis les candidats, avec un minimum de 3 s\u00e9quences de son choix issues d\u2019un kata de sa liste.<\/p>\n

     <\/p>\n

      \n
    1. Module 2 <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      1\/ Kihon Ippon Kumit\u00e9 (annexe 2, \u00a7A)<\/p>\n

      Il est compos\u00e9 des 5 attaques :<\/p>\n

      – O\u00ef Zuki Jodan,<\/p>\n

      – O\u00ef Zuki Chudan,<\/p>\n

      – Mae Geri Chudan,<\/p>\n

      – Mawashi Geri Jodan ou Chudan,<\/p>\n

      – Yoko Geri Chudan.<\/p>\n

      R\u00e8glement de la Commission Sp\u00e9cialis\u00e9e des Dans et Grades Equivalents<\/p>\n

      34<\/p>\n

       <\/p>\n

      Chacune de ces attaques est ex\u00e9cut\u00e9e une fois \u00e0 droite et une fois \u00e0 gauche<\/p>\n

      Les candidats inverseront les r\u00f4les lorsque Tori aura r\u00e9alis\u00e9 toutes ses attaques.<\/p>\n

      2\/ Jiyu Ippon Kumit\u00e9<\/p>\n

      Les 3 attaques ainsi que le niveau sont annonc\u00e9s. Celles-ci sont choisies par le jury parmi la liste suivante :<\/p>\n

      – O\u00ef Zuki,<\/p>\n

      – Mae Geri,<\/p>\n

      – Mawashi Geri,<\/p>\n

      – Yoko Geri,<\/p>\n

      – Gyaku Zuki,<\/p>\n

      – Maete Zuki<\/p>\n

       <\/p>\n

      Apr\u00e8s chaque attaque les candidats reprennent la position Hachi ji Dachi.<\/p>\n

      3\/ Ju Kumit\u00e9 (Randori ou Midare)<\/p>\n

      Il est demand\u00e9 1 assaut souple afin d\u2019examiner les qualit\u00e9s techniques des deux candidats. La dur\u00e9e de cet assaut est de 2 mn maximum.<\/p>\n

       <\/p>\n

       <\/p>\n

      ANNEXE I \u2013 KIHON : LA TECHNIQUE DE BASE <\/strong><\/p>\n

      Le candidat est interrog\u00e9 sur tout le programme technique de sa discipline. En karat\u00e9, les techniques demand\u00e9es sont choisies parmi celles de la progression officielle. Le jury emploiera la terminologie officielle \u00e9nonc\u00e9e en japonais et traduite en fran\u00e7ais (ind\u00e9pendante des diff\u00e9rentes sp\u00e9cificit\u00e9s terminologiques des styles). Le jury peut interroger les candidats sur quelques sp\u00e9cificit\u00e9s techniques de leur style.<\/p>\n

      Le Kihon comporte :<\/p>\n

        \n
      • Des coups de poing, des coups de pied, des blocages et diff\u00e9rentes techniques de percussion des membres sup\u00e9rieurs et inf\u00e9rieurs,<\/li>\n
      • Diff\u00e9rentes positions de base,<\/li>\n
      • Diff\u00e9rentes formes de d\u00e9placement,<\/li>\n
      • Diff\u00e9rentes techniques de d\u00e9fense,<\/li>\n
      • Quelques encha\u00eenements simples.<\/li>\n<\/ul>\n

         <\/p>\n

        Remarque : <\/em>Les encha\u00eenements ne doivent pas comporter plus de 3 techniques.<\/p>\n

        Les candidats sont \u00e9valu\u00e9s d’apr\u00e8s les crit\u00e8res suivants :<\/p>\n

          \n
        • Puissance et vitesse d’ex\u00e9cution,<\/li>\n
        • Aisance des d\u00e9placements,<\/li>\n
        • \u00c9quilibre et stabilit\u00e9,<\/li>\n
        • Bonne attitude corporelle,<\/li>\n
        • D\u00e9termination.<\/li>\n<\/ul>\n

           <\/p>\n

          Pour ce qui est de l\u2019application avec cibles, les candidats sont \u00e9valu\u00e9s avec les crit\u00e8res suivants :<\/p>\n

            \n
          • Bonne gestion de la distance ;<\/li>\n
          • Maitrise du geste ;<\/li>\n
          • Pr\u00e9cision.<\/li>\n<\/ul>\n

             <\/p>\n

            Pour les candidats au 1er, 2\u00e8me et 3\u00e8me Dan, le Kihon est compos\u00e9 de 3 parties sous une seule m\u00eame note.<\/p>\n

            Pour les candidats au 4\u00e8me et 5\u00e8me Dan, le Kihon est compos\u00e9 de 2 parties sous une seule m\u00eame note.<\/p>\n

             <\/p>\n

            ANNEXE III – KUMITE : ASSAUTS CONVENTIONNELS <\/strong><\/p>\n

            Chaque style poss\u00e8de un certain nombre d\u2019assauts conventionnels que l\u2019on appelle Kumit\u00e9. Si un certain nombre d\u2019entre eux est pratiqu\u00e9 par tous les styles, il en existe de sp\u00e9cifiques \u00e0 chaque style. De plus, chacun des ces assauts conventionnels pr\u00e9sente un int\u00e9r\u00eat p\u00e9dagogique particulier.<\/p>\n

            Remarque <\/em><\/strong>: <\/em>Dans toutes les formes o\u00f9 l\u2019attaquant et le d\u00e9fenseur sont d\u00e9sign\u00e9s, on appellera Tori celui qui attaque et Uke celui qui se d\u00e9fend.<\/p>\n

              \n
            1. KIHON IPPON KUMITE (Epreuve pour le candidat au 1<\/strong>er <\/strong>Dan) <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              Assaut fondamental bas\u00e9 sur une attaque contr\u00e9e par une seule d\u00e9fense et\/ou contre attaque.<\/p>\n

              Nous retiendrons la forme qui est commune \u00e0 tous les styles. Cet assaut se d\u00e9roule de la mani\u00e8re suivante :<\/p>\n

              Les deux candidats sont plac\u00e9s \u00e0 une distance de 1 m\u00e8tre l\u2019un de l\u2019autre et de profil par rapport au jury.<\/p>\n

              Apr\u00e8s s\u2019\u00eatre salu\u00e9s, les deux candidats se mettent en Hachi ji Dachi en \u00e9cartant successivement le pied gauche et le pied droit afin de rester dans l\u2019axe,<\/p>\n

              Tori se met en garde en reculant la jambe droite.<\/p>\n

              Uke devra trouver la distance par rapport \u00e0 l\u2019attaque de Tori. Tori annonce son attaque et, apr\u00e8s un moment de concentration, la lance avec le plus de conviction et de d\u00e9termination possible.<\/p>\n

              La d\u00e9fense et la contre attaque de Uke sont libres.<\/p>\n

              Uke devra rester un instant sur sa technique de contre-attaque afin de bien la d\u00e9finir.<\/p>\n

              Apr\u00e8s chaque attaque, les deux candidats reviennent en Hachi ji Dachi et Tori se met en position inverse pour r\u00e9p\u00e9ter la m\u00eame attaque du membre oppos\u00e9. L\u2019attaque s\u2019effectue toujours avec la jambe ou le bras arri\u00e8re.<\/p>\n

              Remarque : <\/em>On demande cette forme de Kihon Ippon Kumit\u00e9, car la d\u00e9fense, dans l\u2019id\u00e9e martiale, doit pouvoir s\u2019ex\u00e9cuter depuis une position naturelle.<\/p>\n

                \n
              1. IPPON KUMITE (Epreuve pour le candidat au 2<\/strong>\u00e8me <\/strong>ou 3<\/strong>\u00e8me <\/strong>Dan) <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                L\u2019IPPON KUMITE est la forme de kumit\u00e9 dans laquelle Tori et Uke sont en garde (position Fudo Dachi). La d\u00e9fense et le contre de Uke sont libres. Apr\u00e8s chaque contre-attaque ; Uke doit r\u00e9cup\u00e9rer son Maa\u00ef.<\/p>\n

                A chaque fois, les attaques et les contre attaques devront \u00eatre diff\u00e9rentes. Le test sera compos\u00e9 de 6 attaques, ex\u00e9cut\u00e9es d\u2019abord \u00e0 droite puis \u00e0 gauche<\/p>\n

                CRITERES DE NOTATION : <\/em><\/p>\n

                – Bonne distance dans les attaques et les d\u00e9fenses, elles doivent \u00abporter\u00bb et ne pas arriver \u00e0 10 ou 15 cm du point vis\u00e9. (Le contr\u00f4le impose une retenue dans la technique et non pas une technique qui arrive en fin de course.)<\/p>\n

                – Stabilit\u00e9 et \u00e9quilibre aussi bien dans l\u2019attaque que dans la d\u00e9fense<\/p>\n

                – Puissance et d\u00e9termination des attaques et d\u00e9fenses<\/p>\n

                390<\/p>\n

                 <\/p>\n

                 <\/p>\n

                – Vari\u00e9t\u00e9 dans les d\u00e9fenses seront constitu\u00e9es de blocage et contre attaque (Go no Sen), esquive et contre attaque, contre direct (Sen no Sen), etc.<\/p>\n

                – Ma\u00eetrise et pr\u00e9cision de la contre attaque<\/p>\n

                – Kim\u00e9 (esprit de d\u00e9cision, pr\u00e9cision et efficacit\u00e9 extr\u00eames)<\/p>\n

                – Zanshin (disponibilit\u00e9 mentale et concentration)<\/p>\n

                – L\u2019attitude g\u00e9n\u00e9rale des pratiquants durant l\u2019exercice qui doit refl\u00e9ter l\u2019esprit dans lequel se pratique le Karat\u00e9 Do ou le karat\u00e9 jutsu et le Kumit\u00e9 en particulier.<\/p>\n

                 <\/p>\n

                  \n
                1. JIYU IPPON KUMITE <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                  Le Jiyu Ippon Kumit\u00e9 qui est demand\u00e9 dans les examens de Dan n\u2019est pas la forme extr\u00eame envisag\u00e9e par le Karat\u00e9-Do o\u00f9 l\u2019attaquant et le d\u00e9fenseur ne sont pas d\u00e9sign\u00e9s.<\/p>\n

                  Pour les examens de 1er Dan, la technique et son niveau sont annonc\u00e9s par Tori.<\/p>\n

                  Pour le 2\u00e8me Dan, Tori annonce uniquement le niveau de l\u2019attaque.<\/p>\n

                  Au-del\u00e0 du 2\u00e8me Dan, Tori ne fait aucune annonce. L\u2019attaquant (Tori) et le d\u00e9fenseur (Uke) sont d\u00e9sign\u00e9s d\u2019avance. L\u2019exercice se d\u00e9roule de la mani\u00e8re suivante :<\/p>\n

                  Tori et Uke se placent \u00e0 une distance de 3 m\u00e8tres, apr\u00e8s s\u2019\u00eatre salu\u00e9s, ils prennent la position Hachi ji Dachi. Au commandement Hajim\u00e9 lanc\u00e9 par un des membres du jury, ils se mettent en garde et commencent le combat. Tori doit rechercher une opportunit\u00e9 pour attaquer et Uke doit adapter sa r\u00e9action.<\/p>\n

                  Le nombre d\u2019attaques, fix\u00e9 par le jury, peut varier entre trois et six.<\/p>\n

                  Du 1er au 4\u00e8me Dan, Tori et Uke reviennent en position hachi ji dachi apr\u00e8s chaque \u00e9change. A partir du 5\u00e8me Dan, Tori et Uke restent en garde apr\u00e8s chaque \u00e9change et reprennent leur Maai. L\u2019exercice termin\u00e9, ils se saluent et inversent les r\u00f4les.<\/p>\n

                  MAAI : distance (MA) qui nous unit (AI) \u00e0 notre adversaire et qui r\u00e9gente le combat. C\u2019est la distance spatio-temporelle qui d\u00e9termine l\u2019action. Lorsque la distance qui s\u00e9pare les adversaires diminue de telle sorte qu\u2019elle fragilise la situation, cela d\u00e9clenche l\u2019attaque ou la contre-attaque.<\/p>\n

                  CRITERES DE NOTATION : <\/em><\/p>\n

                  Ils sont plus ou moins identiques au Kihon Ippon Kumit\u00e9 et sont bas\u00e9s notamment sur les \u00e9l\u00e9ments suivants :<\/p>\n

                  – Aisance dans les d\u00e9placements : ces d\u00e9placements ne sont pas des sautillements \u00e0 l\u2019instar des pratiques de combat, mais des d\u00e9placements permettant au jury de juger la ma\u00eetrise du MAA\u00cf de chacun des combattants. Ces d\u00e9placements utilis\u00e9s sont des d\u00e9placements de base tel que : Yori Ashi, Tsugi Ashi, Ayumi Ashi, etc.<\/p>\n

                  – Puissance et d\u00e9termination des attaques et des d\u00e9fenses<\/p>\n

                  – Stabilit\u00e9 et \u00e9quilibre dans l\u2019attaque et la contre-attaque.<\/p>\n

                  – Ma\u00eetrise et pr\u00e9cision des techniques<\/p>\n

                  – Tori ne doit pas s\u2019approcher trop pr\u00e8s de Uke pour d\u00e9clencher son attaque. Une distance trop r\u00e9duite autoriserait Uke \u00e0 contrer et ceci m\u00eame si Tori n\u2019a pas encore attaqu\u00e9.<\/p>\n

                  – Uke ne doit pas refuser le combat en reculant syst\u00e9matiquement ou en prenant une garde telle que l\u2019attaque soit difficile \u00e0 r\u00e9aliser.<\/p>\n

                  – Les d\u00e9fenses et les contre attaques doivent d\u00e9montrer la ma\u00eetrise par les candidats de deux notions fondamentales du karat\u00e9 : Go no Sen et Sen non Sen.<\/p>\n

                  – Recherche de l\u2019opportunit\u00e9<\/p>\n

                  – Kim\u00e9 (esprit de d\u00e9cision, pr\u00e9cision et efficacit\u00e9 extr\u00eame)<\/p>\n

                  – Zanshin (vacuit\u00e9 mentale et concentration). La concentration doit \u00eatre maintenue durant tout l\u2019exercice, et avec la m\u00eame intensit\u00e9 aussi bien avant qu\u2019apr\u00e8s l\u2019attaque (ou la d\u00e9fense).<\/p>\n

                   <\/p>\n

                    \n
                  1. JU KUMITE (RANDORI OU MIDARE) <\/strong>391<\/li>\n<\/ol>\n

                     <\/p>\n

                    Le Ju Kumit\u00e9 est un assaut libre et souple non r\u00e9glement\u00e9. Sous forme d\u2019entra\u00eenement, il est un moyen p\u00e9dagogique de pr\u00e9paration au combat ou \u00e0 l\u2019assaut libre. Pour l\u2019examen de Dan, il permet de juger la ma\u00eetrise technique des postulants ayant choisi la voie traditionnelle. Il faut imp\u00e9rativement distinguer cet exercice \u00e0 deux d\u2019un combat libre ou arbitr\u00e9.<\/p>\n

                    Sa dur\u00e9e est de deux minutes pour les examens de 1er Dan.<\/p>\n

                    Pour les examens de 2\u00e8me et 3\u00e8me Dan, la dur\u00e9e de l\u2019assaut est d\u00e9termin\u00e9e par la table d\u2019examen.<\/p>\n

                    CRITERES DE NOTATION : <\/em><\/p>\n

                    – Travail en souplesse avec contr\u00f4le absolu \u00e0 tous les niveaux.<\/p>\n

                    – Aisance dans les d\u00e9placements.<\/p>\n

                    – Vari\u00e9t\u00e9s des techniques.<\/p>\n

                    – \u00c9quilibre et stabilit\u00e9.<\/p>\n

                    – Opportunit\u00e9.<\/p>\n

                    – Zanshin.<\/p>\n

                     <\/p>\n

                    Le MIDARE (mouvement continu) est un exercice sp\u00e9cifique conventionnel du style SHOTOKA\u00cf.<\/p>\n

                    La dur\u00e9e de ce Kumit\u00e9 est de 1 minute pour chaque r\u00f4le (TORI et UKE). S\u2019il est le seul candidat du style le jour de l\u2019examen, le candidat pourra amener un partenaire.<\/p>\n

                    Le mot Kata, traduit litt\u00e9ralement, signifie forme. En Karat\u00e9, on le traduit par forme fondamentale ou conventionnelle.<\/p>\n

                    Il est primordial de ne jamais oublier qu’un Kata n’est pas un simple exercice de style. Il repr\u00e9sente un combat dans ce qu’il y a de plus pur et de plus extr\u00eame et, \u00e0 ce titre, il poss\u00e8de, comme ce dernier, un rythme propre. Ce n’est ni une course de vitesse ni un travail en lenteur. L’expression \u00ab\u00a0vivre son Kata\u00a0\u00bb traduit mieux que toute autre cette capacit\u00e9 que doit poss\u00e9der le pratiquant, de contr\u00f4ler tous les param\u00e8tres de son ex\u00e9cution, de telle sorte que le jury ressente cette impression de combat au travers de la d\u00e9monstration qui lui est faite.<\/p>\n

                    Tout comme en Kihon, la \u00ab\u00a0beaut\u00e9\u00a0\u00bb n’est pas un crit\u00e8re essentiel, mais l’efficacit\u00e9 est incontournable.<\/p>\n

                    P CRITERES DE NOTATION DU KATA<\/p>\n

                    – La pr\u00e9sentation <\/strong><\/p>\n

                    La tenue et le comportement du candidat doivent \u00eatre impeccables : Kimono propre, ceinture correctement nou\u00e9e, comportement et attitude g\u00e9n\u00e9rale irr\u00e9prochable.<\/p>\n

                    – Le c\u00e9r\u00e9monial et l’\u00e9tiquette <\/strong><\/p>\n

                    Le c\u00e9r\u00e9monial (salut, prise de position, pr\u00e9sentation) doit \u00eatre scrupuleusement respect\u00e9. Le Kata est annonc\u00e9 \u00e0 haute voix, il commence et se termine par le salut.<\/p>\n

                    – La concentration <\/strong><\/p>\n

                    Dans sa d\u00e9monstration, le candidat doit d\u00e9gager une impression d’unit\u00e9 corps\/esprit.<\/p>\n

                    – L’\u00e9quilibre et la stabilit\u00e9 <\/strong><\/p>\n

                    Les positions doivent \u00eatre bien marqu\u00e9es. La position du bassin, de la colonne vert\u00e9brale, de la nuque et des \u00e9paules bien contr\u00f4l\u00e9e. La ma\u00eetrise des d\u00e9placements est essentielle et toute perte d’\u00e9quilibre, glissade ou chute doit \u00eatre sanctionn\u00e9e.<\/p>\n

                    – Le rythme et le tempo <\/strong><\/p>\n

                    Les techniques encha\u00een\u00e9es, les mouvements lents (s’ils existent dans le Kata pr\u00e9sent\u00e9), les temps morts doivent \u00eatre plac\u00e9s de mani\u00e8re judicieuse tandis que les Kia\u00ef devront \u00eatre plac\u00e9s selon les normes commun\u00e9ment accept\u00e9es.<\/p>\n

                    – La puissance <\/strong><\/p>\n

                    Les techniques doivent d\u00e9gager une impression d’efficacit\u00e9.<\/p>\n

                    – Le regard <\/strong><\/p>\n

                    Le regard doit \u00eatre empreint de toute la d\u00e9termination du candidat. Il doit suivre la direction dans laquelle les techniques ou encha\u00eenements sont utilis\u00e9s.<\/p>\n

                    – La respiration et le Kia\u00ef <\/strong><\/p>\n

                    La respiration est le support de l’\u00e9nergie, elle conditionne les moments de force et de faiblesse de notre organisme.<\/p>\n

                    Elle doit \u00eatre correctement synchronis\u00e9e avec les techniques, sauf pour certains Kata dit \u00ab\u00a0respiratoires\u00a0\u00bb, elle est inaudible. Un Kata comporte suivant les styles un, deux en g\u00e9n\u00e9ral voire trois expirations sonores (Kia\u00ef) qui expriment un d\u00e9gagement maximum d’\u00e9nergie. 393<\/p>\n

                     <\/p>\n

                    – Le respect des techniques et du diagramme original du Kata <\/strong><\/p>\n

                    Le Kata est ex\u00e9cut\u00e9 dans sa forme originale, c’est-\u00e0-dire en respectant les positions, les techniques et les directions pr\u00e9conis\u00e9es par le style ou l’\u00e9cole auquel se r\u00e9f\u00e8re le candidat.<\/p>\n

                    Pour le premier et le deuxi\u00e8me Dan de karat\u00e9 do, les candidats doivent se r\u00e9f\u00e9rer aux Kata officiels retenus au sein du pr\u00e9sent r\u00e8glement. Pour les autres grades, seules les variations tr\u00e8s minimes sont tol\u00e9r\u00e9es, le jury se r\u00e9servant le droit d’interroger le candidat sur l’origine de la variante.<\/p>\n

                    P CRITERES DE NOTATION DES BUNKAI (Application des techniques ou s\u00e9quences du Kata).<\/p>\n

                    La connaissance des Kata impose leur parfaite ma\u00eetrise technique et la connaissance des applications sur un adversaire des techniques ou s\u00e9quences de combat contenues dans le Kata (Bunka\u00ef).<\/p>\n

                    Le candidat doit parfaitement conna\u00eetre les explications techniques et les applications se rattachant aux diff\u00e9rents Kata de la liste correspondante au Dan pr\u00e9sent\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                    Examen 1er Dan voie \u00ab traditionnelle \u00bb Organigramme du passage de grade Karat\u00e9 Do 1er DAN Voie traditionnelle Jury 1 Jury 2 KIHON KIHON IPPON KUMITE Not\u00e9 sur 20 Not\u00e9 sur 20 KATA JIYU IPPON KUMITE Not\u00e9 sur 20 Not\u00e9 sur 20 BUNKAI JU KUMITE (randori\/midare) Not\u00e9 sur 20 Not\u00e9 sur 20 Obtention du grade … Continuer la lecture de D\u00e9tails sur l’examen 1er Dan voie \u00ab traditionnelle \u00bb<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":518,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1529","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.karatecachan.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1529","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.karatecachan.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.karatecachan.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.karatecachan.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.karatecachan.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1529"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.karatecachan.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/1529\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.karatecachan.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/518"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.karatecachan.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1529"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}